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天天缓步最后跑进医院？这个缓步 “错误”，多少跑者都在犯？

2025-07-21

46岁的张先生，是一位资深跑者跑步软件排行榜第一名，他的缓步之旅，起初是体检报告的一纸“病危通知书”，各项糟糕的指标让医生严肃地提醒他必须加强运动活动。于

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